Schlafstörungen - Psychotherapie

Schlafstörungen (Insomnie) äußern sich durch Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, frühes Erwachen oder einen nicht erholsamen Schlaf. Schlafstörungen können vorübergehend auftreten oder chronisch werden. Häufig stehen sie in Zusammenhang mit psychischer Belastung, Stress oder Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen. Umgekehrt kann anhaltender Schlafmangel selbst psychische Beschwerden verstärken.

Psychotherapeutische Verfahren helfen dabei, zugrunde liegende Ursachen zu erkennen und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Handelt es sich um nichtorganische Schlafstörungen, ist die psychotherapeutische Begleitung häufig ein wichtiger Behandlungsansatz.

Unterstützung bei Schlafstörungen - Psychotherapeuten und Therapeuten

Angebot

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• Familientherapie
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• Kognitive Verhaltenstherapie
• Kurzzeittherapie
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• Neurolinguistische Psychotherapie (NLPt)
• Paarberatung-Paartherapie
• Psychotherapie
• Schematherapie
• Sexualtherapie
• Somatische Therapie
• Systemische Therapie
• Systemische Therapie mit der Inneren Familie
• Trauerberatung
• Traumatherapie

Problembereiche

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• Aggressionsbewältigung
• Angst
• Angststörungen
• Autismus, Asperger
• Beziehungsprobleme
• Bindungsangst
• Burnout
• Depression
• Eifersucht
• Einsamkeit
• Essstörungen
• Familiäre Probleme
• Geringes Selbstwertgefühl
• Grenzen setzen
• Hyperventilation
• Kommunikationsprobleme
• Körperwahrnehmung
• Leistungsangst, Prüfungsangst
• Midlife Crisis

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• Panikattacken
• Perfektionismus
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• Posttraumatische Belastungsstörung
• Psychosomatische Erkrankungen
• Schlafstörungen
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• Sexualität
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• Stress
• Sucht
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• Trauma
• Trennung-Scheidung
• Trennungsangst-Verlustangst
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• Untreue & emotionale Affären
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