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Stress - Psychotherapie

Stress ist eine körperliche und emotionale Reaktion auf Belastungen, die wir als herausfordernd oder bedrohlich wahrnehmen. Dabei spielt die persönliche Bewertung der Situation eine zentrale Rolle: Positiver Stress kann motivieren, während negativer Stress zu Erschöpfung und psychischer Belastung führt.


Hält Stress dauerhaft an oder wird als überwältigend erlebt, können Symptome wie Anspannung, Schlafprobleme oder Konzentrationsstörungen entstehen. In solchen Fällen kann eine therapeutische Begleitung helfen, Stressmuster zu erkennen, die eigene Wahrnehmung zu verändern und konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.


Stressoren sind vielfältig – dazu zählen etwa Konflikte am Arbeitsplatz, finanzielle Sorgen, Beziehungsprobleme oder Lebensveränderungen. Psychotherapie kann dabei unterstützen, diese Stressauslöser besser zu verstehen und den Umgang mit Stress nachhaltig zu verbessern.

Unterstützung bei Stress - Psychotherapeuten und Therapeuten


Augsburg

Heilpraktikerin für Psychotherapie - Augsburg - Miriam Lauterbach-Paula
Augsburg
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Miriam Lauterbach-Paula | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Augsburg (0 KM)
Rotkehlchenweg 5c, 86156, Augsburg
✓ VFP
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Einzel-, Paar- und Familien Therapeutin · Zertifizierte IFS-Therapeutin

In meiner Praxis und online begleite ich Paare und Einzelpersonen achtsam, zugewandt und traumasensibel durch herausfordernde Lebensphasen, Beziehungskrisen oder persönliche Entwicklungsprozesse.

Systemische Therapie&Beratung | IFS-Therapie | Paartherapie | Familientherapie | ...
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Bayreuth

Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie - Bayreuth - Claudia Weidinger
Bayreuth
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Claudia Weidinger | Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie | Bayreuth (0 KM)
Rathstraße 17, 95444, Bayreuth
✓ VFP
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Mein Name ist Claudia Weidinger. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach HeilprG) biete ich Ihnen in meiner Praxis in Bayreuth einen geschützten und vertrauensvollen Raum. Hier können Sie zur Ruhe kommen, sich mit Ihren Sorgen zeigen und sich auf Ihren ganz eigenen Weg der Klärung und Heilung begeben. Gemeinsam entdecken wir verborgene Ressourcen und entwickeln neue Wege, damit Sie wieder mehr Lebensqualität und innere Stabilität gewinnen können.

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Berlin

Ärztin approbiert, Kunsttherapeutin - Berlin - Thuli Wolf
Berlin
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Thuli Wolf | Ärztin approbiert, Kunsttherapeutin | Berlin (0 KM)
Ohmstr. 09, 10179, Berlin

Hi, ich bin Thuli Wolf – Ärztin und Kunsttherapeutin. Ich begleite Menschen in Krisen, Umbrüchen und inneren Prozessen – traumasensibel, queerfreundlich und offen für alle Hintergründe. Mit psychodynamischer Kunsttherapie und medizinischem Wissen unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Ob mit Worten, Bildern oder in Stille – im kreativen Ausdruck kann Neues entstehen. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern.

Traumasensitive Kunsttherapie | ...
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Freiburg im Breisgau

Psychologist - Freiburg im Breisgau - Birgit Schreiber
Freiburg im Breisgau
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Birgit Schreiber | Psychologist | Freiburg im Breisgau (0 KM)
Freiburg im Breisgau
✓ I also offer online therapy

I only offer online therapy.

I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.

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Psychotherapeutin - Freiburg im Breisgau - Birgit Schreiber
Freiburg im Breisgau
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Birgit Schreiber | Psychotherapeutin | Freiburg im Breisgau (0 KM)
Freiburg im Breisgau
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

--- Nur online psychotherapie ---

Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.

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Hamburg

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin (DGSF), Hypnosystemische Kommunikation - Hamburg - Caroline Kikisch
Hamburg
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Caroline Kikisch | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin (DGSF), Hypnosystemische Kommunikation | Hamburg (0 KM)
Budapester Str. 28, 20359, Hamburg
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin Caroline Kikisch, (hypno-)systemische Therapeutin, Familientherapeutin (DGSF) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis in Hamburg begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen – einzeln, als Paar oder Familie. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit Struktur und Herz, und schaffe Raum für echte Veränderung. Achtsamkeit, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Entscheidungsprozesse | Konfliktklärungen | Burnout | Umgang mit Stress | ...
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Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie - Hamburg - Klaus Peters
Hamburg
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Klaus Peters | Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie | Hamburg (0 KM)
Seewartenstraße 10, Haus 2, 20459, Hamburg

Ich biete körperorientierte Psychotherapie für Menschen an, die sich weiterentwickeln und ihr Potenzial besser entfalten möchten. Im Fokus stehen körperlich-seelische Balance, Bindungs- und Kontaktfähigkeit sowie die therapeutische Begleitung bei Ängsten, überwältigenden Emotionen, Verlusten und biografischen Belastungen. Weitere Schwerpunkte: Krisenbewältigung, Männer in Umbruchphasen und ADHS im Erwachsenenalter.

Familienberatung | Elternberatung | Männertherapie | ...
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Homburg

Heilpraktikerin für Psychotherapie - Homburg - Heike-Anne Reuß
Homburg
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Heike-Anne Reuß | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Homburg (0 KM)
Moselstraße 2 Rechter Eingang, Wohnung 208, 66424, Homburg
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Ich bin Heike-Anne Reuß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin. In meiner Praxis in Homburg oder online begleite ich Menschen in Einzeltherapie, Paarberatung, Coaching und Supervision. Ich arbeite mit Gestalttherapie, EMDR und Kunsttherapie. In einem geschützten Raum dürfen Gefühle sein, Vertrauen wachsen und echte Veränderung entstehen. Alles, was Sie mitbringen, ist willkommen.

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Leipzig

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Couples counsellor - Leipzig - Emma Fry
Leipzig
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Emma Fry | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Couples counsellor | Leipzig (0 KM)
Brandvorwerkstr. 52-54 Raum 107, 04275, Leipzig
✓ I also offer online therapy

Looking for therapy in English while living in Germany? You’re in the right place. I provide support to individuals and couples, with a deep understanding of your unique challenges.

personal crises | relationship crises | anxiety | trauma | ...
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Online-Therapie

Online Psychologin -  - Felicia Heidebrecht
Online
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Felicia Heidebrecht | Online Psychologin | Online (0 KM)
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin spezialisiert auf „Sucht“ (Alkohol- & Drogenkonsum und Glücksspiel), Essanfälle und AD(H)S. Ich arbeite auch mit jeder Kombination dieser Probleme und mit allem, was dahintersteckt, wie Depression, Stimmungsschwankungen, Ängste, negatives Selbstbild, Beziehungsprobleme, Kommunikation und vieles mehr.

Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, ADHS, Kommunikation, Lebensveränderungen, Einsamkeit, Selbstvertrauen und mehr mit einer offenen Erkundung der Rolle, der Vor- und Nachteile Ihres Substanzkonsums und

Sucht | Probl. Alkohol- & Drogenkonsum | ADHS | Essstörungen (Essanfälle) | ...
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