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Trauma - Psychotherapie
Ein psychisches Trauma ist eine seelische Verletzung, verursacht durch ein belastendes Ereignis, das die Bewältigungsmöglichkeiten einer Person überfordert. Mögliche Auslöser sind z. B. Gewalt, Unfälle, Naturkatastrophen, Krieg, lebensbedrohliche Erkrankungen oder der plötzliche Verlust nahestehender Personen. Das Miterleben oder Erfahren solcher Ereignisse – direkt oder indirekt – kann traumatisierend wirken. Reaktionen auf ein Trauma sind u. a. Angst, Hilflosigkeit, Schlafstörungen, innere Unruhe, Schreckhaftigkeit oder belastende Gedanken und Gefühle.
Akute Belastungsreaktion (ABR) und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) sind psychische Reaktionen auf traumatische Ereignisse wie Gewalt, Unfälle oder Verluste. Typische Symptome sind intrusive Gedanken, Vermeidung, emotionale Taubheit, Schlafstörungen und starke innere Anspannung.
Die ABR beginnt unmittelbar nach dem traumatischen Ereignis und klingt meist innerhalb weniger Tage ab. Bestehen die Beschwerden längere Zeit, spricht man von einer PTBS.
Traumatherapie unterstützt Betroffene dabei, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten, emotionale und körperliche Stressreaktionen zu regulieren sowie Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Ziel ist es, wieder Stabilität und Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.
Unterstützung bei Trauma - Psychotherapeuten und Therapeuten
Augsburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Einzel-, Paar- und Familien Therapeutin · Zertifizierte IFS-Therapeutin
In meiner Praxis und online begleite ich Paare und Einzelpersonen achtsam, zugewandt und traumasensibel durch herausfordernde Lebensphasen, Beziehungskrisen oder persönliche Entwicklungsprozesse.
Freiburg im Breisgau
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--- Nur online psychotherapie ---
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Leipzig
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