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Atemtherapie - Psychotherapie
Atemtherapie ist ein ganzheitliches Verfahren, das die Atmung als Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele nutzt. In der Psychotherapie kann sie dazu dienen, über bewusstes Atmen innere Anspannung zu lösen, Selbstwahrnehmung zu fördern und psychisches Wohlbefinden zu stärken. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Atmung nicht nur körperliche, sondern auch seelische Prozesse widerspiegelt und beeinflusst.
Durch gezielte Atemübungen wird die natürliche Atmung vertieft und reguliert, was den Abbau von Stress, Ängsten, Unruhe oder Schlafproblemen unterstützen und Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und innere Balance stärken kann. Die Atmung ist die einzige vegetative Körperfunktion, die willentlich steuerbar ist – ein wirksames Werkzeug zur Selbstregulation, das jederzeit verfügbar ist.
Atemtherapie wird häufig begleitend zur psychotherapeutischen Arbeit eingesetzt, kann aber auch physiotherapeutische Ziele verfolgen – etwa zur Verbesserung der Lungenfunktion, Muskelentspannung oder Mobilisation des Brustkorbs.
Diese Therapeuten unterstützen Sie mit Atemtherapie
Freiburg im Breisgau
I only offer online therapy.
I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.
--- Nur online psychotherapie ---
Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.
Hamburg
Mein Name ist Rachel Sara Kopp. Ich bin Sexualtherapeutin und Sexological Bodyworkerin mit großer Neugier für den menschlichen Körper und die Kraft der Sexualität. Ich begleite Menschen achtsam und körpernah auf ihrem Weg zu mehr Balance, Selbstverbindung und einer erfüllten Sexualität.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (pikVT) und Gesprächsführung nach Rogers gebe ich Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern, um ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken.
Rostock
Im therapeutischen Gesprächen und im Coaching stehen Ihre Selbststärkung sowie innere und äußere Klarheit im Mittelpunkt. Ich begleite Sie bei Themen wie Stress, Selbstwert, Beziehungen, Ängsten oder Depressionen und unterstütze Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Meine Arbeitsweise ist systemisch, kommunikationsbasiert und beziehungsorientiert – individuell abgestimmt auf Ihr Anliegen.
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