Finde einen Therapeuten in
Stress - Psychotherapie
Stress ist eine körperliche und emotionale Reaktion auf Belastungen, die wir als herausfordernd oder bedrohlich wahrnehmen. Dabei spielt die persönliche Bewertung der Situation eine zentrale Rolle: Positiver Stress kann motivieren, während negativer Stress zu Erschöpfung und psychischer Belastung führt.
Hält Stress dauerhaft an oder wird als überwältigend erlebt, können Symptome wie Anspannung, Schlafprobleme oder Konzentrationsstörungen entstehen. In solchen Fällen kann eine therapeutische Begleitung helfen, Stressmuster zu erkennen, die eigene Wahrnehmung zu verändern und konstruktive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Stressoren sind vielfältig – dazu zählen etwa Konflikte am Arbeitsplatz, finanzielle Sorgen, Beziehungsprobleme oder Lebensveränderungen. Psychotherapie kann dabei unterstützen, diese Stressauslöser besser zu verstehen und den Umgang mit Stress nachhaltig zu verbessern.
Unterstützung bei Stress - Psychotherapeuten und Therapeuten
Augsburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Einzel-, Paar- und Familien Therapeutin · Zertifizierte IFS-Therapeutin
In meiner Praxis und online begleite ich Paare und Einzelpersonen achtsam, zugewandt und traumasensibel durch herausfordernde Lebensphasen, Beziehungskrisen oder persönliche Entwicklungsprozesse.
Freiburg im Breisgau
I only offer online therapy.
I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.
--- Nur online psychotherapie ---
Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.
Leipzig
Looking for therapy in English while living in Germany? You’re in the right place. I provide support to individuals and couples, with a deep understanding of your unique challenges.
Online-Therapie
Ich bin spezialisiert auf „Sucht“ (Alkohol- & Drogenkonsum und Glücksspiel), Essanfälle und AD(H)S. Ich arbeite auch mit jeder Kombination dieser Probleme und mit allem, was dahintersteckt, wie Depression, Stimmungsschwankungen, Ängste, negatives Selbstbild, Beziehungsprobleme, Kommunikation und vieles mehr.
Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, ADHS, Kommunikation, Lebensveränderungen, Einsamkeit, Selbstvertrauen und mehr mit einer offenen Erkundung der Rolle, der Vor- und Nachteile Ihres Substanzkonsums und
Angebot
- Gesprächstherapie
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Atemtherapie
- Coaching
- EMDR
- Familientherapie
- Gestalttherapie
- Hypnose/Hypnotherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Kurzzeittherapie
- Lebensberatung
- Neurolinguistische Psychotherapie (NLPt)
- Paarberatung-Paartherapie
- Psychotherapie
- Schematherapie
- Sexualtherapie
- Somatische Therapie
- Systemische Therapie
- Systemische Therapie mit der Inneren Familie
- Trauerberatung
- Traumatherapie
Problembereiche
- ADS-ADHS
- Aggressionsbewältigung
- Angst
- Angststörungen
- Autismus, Asperger
- Beziehungsprobleme
- Bindungsangst
- Burnout
- Depression
- Eifersucht
- Einsamkeit
- Essstörungen
- Familiäre Probleme
- Geringes Selbstwertgefühl
- Grenzen setzen
- Hyperventilation
- Kommunikationsprobleme
- Körperwahrnehmung
- Leistungsangst, Prüfungsangst
- Midlife Crisis
- Missbrauch
- Panikattacken
- Perfektionismus
- Phobie
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Psychosomatische Erkrankungen
- Schlafstörungen
- Schmerzen
- Sexualität
- Sozialphobie
- Stress
- Sucht
- Trauer
- Trauma
- Trennung-Scheidung
- Trennungsangst-Verlustangst
- Unsicherheit
- Untreue & emotionale Affären
- Zwänge
- ✓ Therapie und Psychotherapie
- ✓ In Deutschland
- ✓ Vor-Ort-Termin und Online-Termin