Rachel Sara Kopp | Sexological Bodyworkerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sexualberaterin nach Sexocorporel
Vorstellung
Rachel Sara Kopp – Sexualtherapie & Sexological Bodywork
Ich heiße Rachel Sara Kopp und arbeite als Sexualtherapeutin sowie als zertifizierte Sexological Bodyworkerin. Mein Interesse galt schon immer dem menschlichen Körper – seiner Intelligenz, seiner Ausdruckskraft und besonders seiner sexuellen Energie. Sexualität hat ein enormes Potenzial: Sie kann stärkend und lebendig wirken, aber auch innere Blockaden sichtbar machen. Menschen dabei zu begleiten, sich mit ihrer eigenen Sexualität zu versöhnen, sie zu erforschen und in Einklang mit sich selbst zu bringen, erfüllt mich mit Sinn und Freude.
Was dich in meiner Praxis erwartet
In meiner körperorientierten Sexualberatung lade ich dich ein, deinen Körper neu zu erleben – jenseits von Leistungsdruck oder festgefahrenen Vorstellungen. Durch achtsame, erlebnisbasierte Methoden erforschst du auf spielerische Weise deine Empfindungen, Grenzen und Wünsche.
Ziel ist es, ein tiefes Gespür für deinen Körper zu entwickeln, seine feinen Signale wahrzunehmen und herauszufinden, was sich für dich stimmig und nährend anfühlt. So entsteht mit der Zeit ein freier, lebendiger Zugang zu deiner Sexualität, der sich nachhaltig auf dein Leben auswirken kann.
Ich biete diese Form der somatischen Sexualtherapie in der Regel im Einzelsetting an. Solltest du als Paar Unterstützung suchen, melde dich gern – gemeinsam klären wir, welches Format für euch passend ist.
Ich komme selbst aus der Schweiz, daher können unsere Gespräche natürlich auch gern auf Schweizerdeutsch stattfinden.
Für weitere Informationen und Terminvereinbarungen kontaktiere mich über den Button Nachricht Senden.
Online-Therapie
Online-Sexualtherapie: Sicher, flexibel und wirksam von zu Hause aus
Die Online-Beratung findet bei dir zu Hause statt – in einem vertrauten, geschützten Raum. Genau das kann ein großer Vorteil sein: Viele Menschen fühlen sich sicherer und offener, wenn sie sich in ihrer gewohnten Umgebung befinden. Es fällt oft leichter, über sensible Themen wie Sexualität zu sprechen, wenn man nicht erst einen fremden Raum betreten muss.
Zudem sparst du dir die Anfahrt. Wenn dein Alltag voll ist und du wenig freie Zeit hast, kannst du die Online-Sitzungen bequem in deinen Tagesablauf integrieren. Statt gehetzt zur Praxis zu kommen, startest du entspannt in die Sitzung. Auch danach bleibt dir Raum, das Erlebte nachklingen zu lassen – ohne direkte Ablenkung durch einen stressigen Heimweg.
Welche Ausstattung brauche ich für die Online-Sitzungen?
Für eine reibungslose Online-Therapie brauchst du nur wenige Dinge:
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Ein digitales Gerät mit Bildschirm, Kamera und Mikrofon (z. B. Laptop oder Tablet)
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Eine stabile Internetverbindung
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Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört sprechen und dich frei bewegen kannst
Die Sitzungen laufen über die sichere Plattform Zoom. Du musst keine Software installieren – ein Link genügt, den ich dir vorab zusende. Die Verbindung ist datenschutzkonform und einfach in der Anwendung.
Können wir auch körperorientiert arbeiten, wenn die Sitzungen online stattfinden?
Ja, das ist möglich – und ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Auch online nutzen wir Methoden der körperbasierten Sexualtherapie:
Achtsamkeit, Atemübungen, somatische Gespräche, Bewegungssequenzen und Selbstberührungspraktiken lassen sich gut über Video anleiten. Wichtig ist dabei nur, dass du genügend Platz hast, um dich frei zu bewegen, und dich in deinem Raum wohlfühlst.
Kann ich zwischen Online- und Präsenzsitzungen wechseln?
Ja – eine Kombination aus Online- und Vor-Ort-Terminen ist möglich und in manchen Fällen sogar empfehlenswert. Manche Übungen lassen sich in der direkten Begegnung intensiver umsetzen. Gemeinsam entscheiden wir, welcher Rhythmus für dich sinnvoll ist.
Ist Online-Sexualtherapie genauso effektiv wie Präsenztherapie?
Studien zeigen, dass psychotherapeutische Sitzungen über Video in ihrer Wirksamkeit der klassischen Vor-Ort-Therapie in vielen Fällen ebenbürtig sind.
Wie gut die Online-Arbeit wirkt, hängt aber auch von dir als Person ab: von deiner Lebenssituation, deiner Offenheit für das Format, unserer therapeutischen Beziehung und dem, was du mitbringst. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob die Online-Form zu dir passt.
Rechtlicher HINWEIS: Aus oben genannten Gründen kann die Wirksamkeit einer Sexualberatung/Sexualtherapie im Einzelfall nicht garantiert werden.
Wie lange dauert eine Online-Sexualberatung/Online-Sexualtherapie?
- Eine einzelne Sitzung dauert 60 oder 90 Minuten, abhängig vom Thema und den Methoden.
- In einem Erstgespräch klären wir das Ziel der Beratung/Therapie. Wir besprechen die Erfolgschancen, einigen uns auf das Vorgehen und legen den Umfang der Therapie fest.
- Empfohlen sind 3 bis 10 Sitzungen im Abstand von ca. 2 Wochen.
Ausbildung / Qualifikationen
- Sexological Bodyworkerin (Institut für somatische Bildung, Sexualität und Körperarbeit, Berlin, 2024)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Hamburg, 2022)
- Sexualberaterin nach Sexocorporel (Sexologisches Institut Susanna Rescio, Hamburg, 2020)
Mitgliedschaften
- VFP - Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater
Sprachen
Spezialisierungen
- 1. Vaginismus
- 2. Grenzen setzen
- 3. Erektionsstörungen
- 4. Vorzeitiger Orgasmus
- 5. Ausbleibender Orgasmus
- 6. Wünsche/Grenzen kommunizieren
- 7. Bedürfnisse kommunizieren
- 8. Körperwahrnehmung
- 9. Apetenzstörungen/Libidoverlust
- 10. Fragen zur sexuellen Identität
Spezialisierungen - Erläuterung
- Sexological Bodywork
- Wheel of Consent
Kosten
Auf Wunsch biete ich ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch per Videocall an.- Einzel: 90 Minuten für 135 Euro und 120 Minuten für 180 Euro
- Paare: 90 Minuten für 160 Euro und 120 Minuten für 215 Euro
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