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Angststörungen - Psychotherapie
Angststörungen – Hilfe durch Psychotherapie
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Betroffene erleben starke, anhaltende oder wiederkehrende Angstgefühle, die über normale Sorgen hinausgehen und oft zu Vermeidungsverhalten führen.
Typische Anzeichen von Angststörungen sind:
-
anhaltende oder übermäßige Sorgen
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plötzliche Panik- oder Angstattacken
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körperliche Symptome wie Herzrasen, Zittern oder Atembeschwerden
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Vermeidung bestimmter Situationen oder Orte
Angststörungen können durch eine Kombination aus genetischen, biologischen und psychologischen Faktoren entstehen. Belastende Lebensereignisse, chronischer Stress oder traumatische Erfahrungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Unbehandelt können Angststörungen die Lebensqualität stark einschränken und zu sozialem Rückzug, beruflichen Problemen oder depressiven Symptomen führen.
Psychotherapie kann dabei helfen, Angststörungen zu verstehen und wirksame Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. In der Therapie lernen Betroffene, Angstauslöser zu erkennen, Denkmuster zu reflektieren und neue Verhaltensweisen zu trainieren. Ziel ist es, die Kontrolle über die Ängste zurückzugewinnen, Panikattacken zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Wenn Angststörungen das tägliche Leben stark belasten, kann professionelle Unterstützung hilfreich sein.
Wann sollte man bei Angststörungen Hilfe suchen?
Wenn Ängste regelmäßig auftreten, zu Vermeidungsverhalten führen oder den Alltag stark einschränken, ist therapeutische Unterstützung empfehlenswert.
Kann Psychotherapie bei Angststörungen helfen?
Ja. Psychotherapie hilft, Ängste zu verstehen, Auslöser zu erkennen und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln.
Welche Methoden werden angewendet?
Häufig kommen Verhaltenstherapie, kognitive Techniken, Entspannungsverfahren oder Achtsamkeitsübungen zum Einsatz, um Angst zu reduzieren und den Alltag zu erleichtern.
Auf dieser Seite finden Sie Therapeutinnen und Therapeuten, die Unterstützung bei Angststörungen anbieten. Über die Profile können Sie passende Fachpersonen in Ihrer Nähe suchen und direkt Kontakt aufnehmen.
Augsburg

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Einzel-, Paar- und Familien Therapeutin · Zertifizierte IFS-Therapeutin
In meiner Praxis und online begleite ich Paare und Einzelpersonen achtsam, zugewandt und traumasensibel durch herausfordernde Lebensphasen, Beziehungskrisen oder persönliche Entwicklungsprozesse.
Bayreuth

Fühlen Sie sich belastet, erschöpft oder stehen Sie vor einer schwierigen Lebenssituation?
In meiner Praxis für Psychotherapie in Bayreuth begleite ich Sie dabei, Stress, Sorgen und innere Konflikte besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.
Berlin

Hallo und herzlich willkommen.
Ich bin Thuli Wolf – Ärztin und Kunsttherapeutin in Berlin. Ich begleite Menschen in Krisen, Umbrüchen und bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen – traumasensibel, queerfreundlich und offen für unterschiedliche Lebensrealitäten. In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Wissen mit psychodynamischer Kunsttherapie. Über Worte, Bilder oder kreativen Ausdruck können neue Perspektiven entstehen. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern für ein erstes Gespräch.
Freiburg im Breisgau

--- Nur online psychotherapie ---
Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.

I only offer online therapy.
I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.
Hamburg

Ich biete körperorientierte Psychotherapie für Menschen an, die sich weiterentwickeln und ihr Potenzial besser entfalten möchten. Im Fokus stehen körperlich-seelische Balance, Bindungs- und Kontaktfähigkeit sowie die therapeutische Begleitung bei Ängsten, überwältigenden Emotionen, Verlusten und biografischen Belastungen. Weitere Schwerpunkte: Krisenbewältigung, Männer in Umbruchphasen und ADHS im Erwachsenenalter.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (pikVT) und Gesprächsführung nach Rogers gebe ich Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern, um ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken.

Ich bin Caroline Kikisch, (hypno-)systemische Therapeutin, Familientherapeutin (DGSF) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis in Hamburg begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen – einzeln, als Paar oder Familie. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit Struktur und Herz, und schaffe Raum für echte Veränderung. Achtsamkeit, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Havixbeck

Fühlen Sie sich belastet durch Sorgen, Ängste, Stress oder schwierige Lebenssituationen? In meiner Praxis „Denken. Fühlen. Handeln.“ in Havixbeck finden Sie einen geschützten Raum, um darüber zu sprechen – allein oder als Paar. Ich weiß, dass es Mut braucht, Unterstützung zu suchen. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, Entlastung zu schaffen, Gedanken zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.
Homburg

Ich bin Heike-Anne Reuß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin. In meiner Praxis in Homburg oder online begleite ich Menschen in Einzeltherapie, Paarberatung, Coaching und Supervision. Ich arbeite mit Gestalttherapie, EMDR und Kunsttherapie. In einem geschützten Raum dürfen Gefühle sein, Vertrauen wachsen und echte Veränderung entstehen. Alles, was Sie mitbringen, ist willkommen.
Kassel

Ich bin Maria Behrens, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen einfühlsam in herausfordernden Lebenssituationen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, wieder zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden – auf Deutsch oder Spanisch. Ich lade Sie herzlich ein, ein Stück Ihres Weges gemeinsam mit mir zu gehen.
Köln

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft und Klarheit zu finden – sei es bei Ängsten, Depressionen, Stress, Beziehungsthemen oder nach Verlusten. In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie, Systemische Psychotherapie, Paartherapie und die Traumatherapie Somatic Experiencing®, ergänzt durch Achtsamkeit und Entspannung. Sitzungen sind in Köln Porz Zündorf, der Kölner Innenstadt oder online möglich. Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Polnisch.
Leipzig

Hallo und herzlich willkommen 😊 Ich bin Paartherapeutin in Leipzig und online.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, Hilfe zu suchen, und schätze es, dass Sie diesen Schritt gehen.
Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an, damit Sie sich in Ruhe entscheiden können.
Wenn Sie sich für Paartherapie bei mir entscheiden, können Sie Struktur, Fortschritt und Hausaufgaben erwarten!
Ich habe vielen Paaren geholfen, ihre ganz persönlichen Herausforderungen zu meistern, und ich würde mich freuen, auch Ihnen zu helfen.

Ich begleite Menschen in persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. In Leipzig und Berlin sowie online biete ich Einzelsitzungen an, in denen wir gemeinsam mehr Selbstkontakt, Lebendigkeit und Verbundenheit entfalten. Zusätzlich veranstalte ich Workshops wie verbundenes Atmen (Breathwork) und einen Online-Meditationskurs mit NARM™-inspirierten Impulsen für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Klarheit im Alltag.
Offenbach am Main

Ich bin Tim Nik, Heilpraktiker für Psycho- und Sexualtherapie. In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, in dem alles Platz hat – deine Fragen, Sorgen und Wünsche. Gemeinsam arbeiten wir daran, Belastungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu gehen. Meine Schwerpunkte sind Psychotherapie, Sexual- und Paartherapie. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und frei von Esoterik - und meine Praxis ist ein offener LGBTQIA+ & Queer safer space.
Regensburg

Ich begleite Sie in und um Regensburg sowie online durch herausfordernde Lebensphasen – mit systemischer Einzel- und Paartherapie sowie Psychotherapie auf Augenhöhe. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen offen ansprechen und neue Perspektiven entwickeln können. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Klarheit, innerer Balance und Zufriedenheit.
Rostock

Im therapeutischen Gesprächen und im Coaching stehen Ihre Selbststärkung sowie innere und äußere Klarheit im Mittelpunkt. Ich begleite Sie bei Themen wie Stress, Selbstwert, Beziehungen, Ängsten oder Depressionen und unterstütze Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Meine Arbeitsweise ist systemisch, kommunikationsbasiert und beziehungsorientiert – individuell abgestimmt auf Ihr Anliegen.
Schwarzenbach a. Wald

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren körper- und traumasensibel. Mit Somatic Experiencing®, Körpertherapie, Craniosacraler Arbeit und Gesprächstherapie unterstütze ich Menschen bei Stress, Ängsten, Trauma und psychosomatischen Beschwerden. Mein Ansatz ist achtsam, ganzheitlich und ressourcenorientiert – für mehr innere Stabilität, Ruhe und Selbstverbundenheit.
Stadtbergen

Ich begleite Sie einfühlsam durch schwierige Phasen, Lebenskrisen oder Momente, in denen Sie Unterstützung und Orientierung suchen. Ich biete Psychotherapie, Beratung und Burnout-Prävention – online oder vor Ort – und gestalte gemeinsam mit Ihnen individuelle Wege, um Ihre innere Stärke zu fördern und mehr Balance zu finden. Mein Ansatz ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und dem Wunsch, dass Sie sich bei mir verstanden fühlen.
Sülfeld

Ich bin Timo Decker und begleite dich, wenn Stress, Erschöpfung, Ängste oder Panik dein Leben belasten. Vielleicht fühlt sich gerade vieles zu viel an – gemeinsam schaffen wir wieder Raum für Ruhe, Klarheit und neue Lebensenergie. Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit medizinischem Hintergrund arbeite ich mit bewährten Methoden und einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Die Begleitung ist individuell, strukturiert und auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Sitzungen sind auch online möglich.
Wettenberg

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Beraterin begleite ich Menschen nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen, bei Angst, Panik, Depression, Dissoziation oder Zwang. Auch in Lebens- und Sinnkrisen biete ich einen geschützten Raum für Orientierung und Entwicklung. In meiner Praxis unterstütze ich Sie achtsam dabei, innere Klarheit zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.
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