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Bindungsangst - Psychotherapie
Bindungsangst oder auch Bindungsstörung beschreiben die Angst, sich emotional auf enge Beziehungen einzulassen – meist aus Furcht vor Verletzung, Verlust oder Kontrollverlust. Betroffene vermeiden emotionale Nähe oder ziehen sich aus Beziehungen zurück, wenn diese intensiver werden. Dieses Verhalten dient oft als Schutzmechanismus.
Die Ursachen liegen häufig in frühen Beziehungserfahrungen: Wenn Bezugspersonen in der Kindheit nicht verlässlich auf emotionale Bedürfnisse reagierten oder Nähe mit Bedingungen verknüpften, kann sich das Erleben von Bindung als unsicher oder bedrohlich einprägen. Diese inneren Beziehungsmuster wirken oft unbewusst bis ins Erwachsenenalter weiter und beeinflussen Partnerschaften, Freundschaften oder die Fähigkeit, Hilfe anzunehmen.
Bindungsangst ist Ausdruck eines tief verwurzelten Schutzbedürfnisses. In der Therapie können alte Bindungsmuster bewusst gemacht, innere Überzeugungen hinterfragt und neue Beziehungserfahrungen ermöglicht werden – hin zu mehr Vertrauen, Nähe und Verbundenheit.
Unterstützung bei Bindungsangst - Psychotherapeuten und Therapeuten
Freiburg im Breisgau
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