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Psychotherapie bei Schlafstörungen

Hilfe bei Schlafstörungen – Finden Sie einen Therapeuten

Leiden Sie unter Schlafstörungen, Einschlafproblemen oder häufigem Aufwachen in der Nacht? Fühlen Sie sich morgens erschöpft und haben das Gefühl, nicht ausreichend zur Ruhe zu kommen?

 

Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Wenn Ein- oder Durchschlafen über längere Zeit schwerfällt, kann dies die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Viele Betroffene fühlen sich tagsüber müde, erschöpft oder weniger belastbar.

 

Schlafprobleme stehen häufig mit Stress, Grübeln, Ängsten, emotionalen Belastungen oder belastenden Lebenssituationen in Zusammenhang.

 

Häufige Anliegen in der Therapie sind:

  • Einschlafprobleme
  • Durchschlafstörungen
  • Nächtliches Grübeln
  • Innere Unruhe vor dem Schlafengehen
  • Stressbedingte Schlafstörungen
  • Nicht abschalten können
  • Psychotherapie bei Schlafproblemen
  • Online-Therapie bei Schlafstörungen

 

Eine Therapie kann helfen, die Ursachen von Schlafproblemen besser zu verstehen und neue Strategien für einen erholsameren Schlaf zu entwickeln.

 

Auf dieser Seite finden Sie Therapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie in Deutschland mit Erfahrung im Bereich Schlafstörungen, Stress und emotionaler Belastung.

 

Sehen Sie sich die Profile an und nehmen Sie direkt Kontakt mit einem Therapeuten auf, der zu Ihrer Situation passt.

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17 Therapeuten gefunden.

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Therapeuten für Schlafstörungen in Deutschland

Sehen Sie sich die Profile an und nehmen Sie direkt Kontakt mit einem Therapeuten auf, der zu Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen passt.

 

Nachfolgend finden Sie eine Auswahl von Therapeuten und Heilpraktikern für Psychotherapie mit Erfahrung im Bereich Schlafstörungen, Stress und psychische Belastungen.

 

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Klaus Peters - Heilpraktiker für Psychotherapie

Klaus Peters | Heilpraktiker für Psychotherapie

Hamburg
Seewartenstraße 10, Haus 2
20459 Hamburg
Ich biete körperorientierte Psychotherapie für Menschen an, die sich weiterentwickeln und ihr Potenzial besser entfalten möchten. Im Fokus stehen körperlich-seelische Balance, Bindungs- und Kontaktfähigkeit sowie die therapeutische Begleitung bei Ängsten, überwältigenden Emotionen, Verlusten und biografischen Belastungen. Weitere Schwerpunkte: Krisenbewältigung, Männer in Umbruchphasen und ADHS im Erwachsenenalter.
  • Schlafstörungen •
  • Familienberatung •
  • Elternberatung •
  • Männertherapie
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Claudia Weidinger - Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie

Claudia Weidinger | Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie

Bayreuth
Rathstraße 17
95444 Bayreuth
Online-Therapie möglich
Fühlen Sie sich belastet, erschöpft oder stehen Sie vor einer schwierigen Lebenssituation? In meiner Praxis für Psychotherapie in Bayreuth begleite ich Sie dabei, Stress, Sorgen und innere Konflikte besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.
  • Schlafstörungen
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Thuli Wolf - Ärztin, approbiert | Kunsttherapeutin

Thuli Wolf | Ärztin, approbiert | Kunsttherapeutin

Berlin
Ohmstr. 09
10179 Berlin
Online-Therapie möglich
Hallo und herzlich willkommen. Ich bin Thuli Wolf – Ärztin und Kunsttherapeutin in Berlin. Ich begleite Menschen in Krisen, Umbrüchen und bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen – traumasensibel, queerfreundlich und offen für unterschiedliche Lebensrealitäten. In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Wissen mit psychodynamischer Kunsttherapie. Über Worte, Bilder oder kreativen Ausdruck können neue Perspektiven entstehen. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern für ein erstes Gespräch.
  • Schlafstörungen •
  • Traumasensitive Kunsttherapie •
  • Interkulturelle Kunsttherapie
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Jenny Petry - Heilpraktikerin für Psychotherapie | Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Suchtberaterin/MPU-Beraterin

Jenny Petry | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Suchtberaterin/​MPU-Beraterin

Bremen
Fedelhören 88
28203 Bremen
Ich bin Jenny Petry, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bremen. In meiner Praxis begleite ich Dich dabei, mehr innere Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf Deine persönliche Lebenssituation, Gefühle und Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung bei Suchtprävention, Rückfallprophylaxe und Co-Abhängigkeit. Mit Empathie und einem integrativen Ansatz unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu innerer Balance.
  • Schlafstörungen
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Birgit Schreiber - Psychologist

Birgit Schreiber | Psychologist

Freiburg im Breisgau
Freiburg im Breisgau
Online-Therapie möglich
I only offer online therapy. I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.
  • Schlafstörungen •
  • Anxiety and fear conditions •
  • Mood conditions and depression •
  • Stress and coping
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Birgit Schreiber - Psychotherapeutin

Birgit Schreiber | Psychotherapeutin

Freiburg im Breisgau
Freiburg im Breisgau
Online-Therapie möglich
--- Nur online psychotherapie --- Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.
  • Schlafstörungen
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Hendrik Neumann - Heilpraktiker für Psychotherapie

Hendrik Neumann | Heilpraktiker für Psychotherapie

Hamburg
Lohmühlenstrasse 1
20099 Hamburg
Online-Therapie möglich
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (pikVT) und Gesprächsführung nach Rogers gebe ich Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern, um ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken.
  • Schlafstörungen •
  • Ganzheitlicher Ansatz Ängste •
  • Anpassungsstörungen •
  • Panik
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Caroline Kikisch - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin (DGSF), Hypnosystemische Kommunikation

Caroline Kikisch | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin (DGSF), Hypnosystemische Kommunikation

Hamburg
Budapester Str. 28
20359 Hamburg
Online-Therapie möglich
Ich bin Caroline Kikisch, (hypno-)systemische Therapeutin, Familientherapeutin (DGSF) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis in Hamburg begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen – einzeln, als Paar oder Familie. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit Struktur und Herz, und schaffe Raum für echte Veränderung. Achtsamkeit, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
  • Schlafstörungen •
  • Entscheidungsprozesse •
  • Konfliktklärungen •
  • Burnout
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Thomas Steppling - Heilpraktiker für Psychotherapie | Psychologischer Berater/Coach (VFP)

Thomas Steppling | Heilpraktiker für Psychotherapie | Psychologischer Berater/​Coach (VFP)

Havixbeck
Am Schlautbach 163 a
48329 Havixbeck
Online-Therapie möglich
Fühlen Sie sich belastet durch Sorgen, Ängste, Stress oder schwierige Lebenssituationen? In meiner Praxis „Denken. Fühlen. Handeln.“ in Havixbeck finden Sie einen geschützten Raum, um darüber zu sprechen – allein oder als Paar. Ich weiß, dass es Mut braucht, Unterstützung zu suchen. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, Entlastung zu schaffen, Gedanken zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.
  • Schlafstörungen •
  • Stressbewältigung •
  • Psychologisches / Mental Coach •
  • Angstbewältigung
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Heike-Anne Reuß - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heike-Anne Reuß | Heilpraktikerin für Psychotherapie

Homburg
Moselstraße 2 Rechter Eingang, Wohnung 208
66424 Homburg
Online-Therapie möglich
Ich bin Heike-Anne Reuß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin. In meiner Praxis in Homburg oder online begleite ich Menschen in Einzeltherapie, Paarberatung, Coaching und Supervision. Ich arbeite mit Gestalttherapie, EMDR und Kunsttherapie. In einem geschützten Raum dürfen Gefühle sein, Vertrauen wachsen und echte Veränderung entstehen. Alles, was Sie mitbringen, ist willkommen.
  • Schlafstörungen
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María Behrens - Heilpraktikerin für Psychotherapie | Heilpädagogin

María Behrens | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Heilpädagogin

Kassel
Am Garten 11
34121 Kassel
Online-Therapie möglich
Ich bin Maria Behrens, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen einfühlsam in herausfordernden Lebenssituationen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, wieder zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden – auf Deutsch oder Spanisch. Ich lade Sie herzlich ein, ein Stück Ihres Weges gemeinsam mit mir zu gehen.
  • Schlafstörungen •
  • Lebensberatung •
  • Körper und Atmenarbeit (Yoga) •
  • Entspannungsübungen
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Hanna Bekrek - Heilpraktikerin für Psychotherapie | Systemische Psychotherapie| Paartherapie | Traumatherapie Somatic Experiencing |

Hanna Bekrek | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Systemische Psychotherapie| Paartherapie | Traumatherapie Somatic Experiencing |

Köln
Fliederweg 102
51143 Köln
Online-Therapie möglich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft und Klarheit zu finden – sei es bei Ängsten, Depressionen, Stress, Beziehungsthemen oder nach Verlusten. In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie, Systemische Psychotherapie, Paartherapie und die Traumatherapie Somatic Experiencing®, ergänzt durch Achtsamkeit und Entspannung. Sitzungen sind in Köln Porz Zündorf, der Kölner Innenstadt oder online möglich. Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Polnisch.
  • Schlafstörungen
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Katharina Eder - Heilpraktikerin Psychotherapie | Systemische Therapeutin (DGSF)

Katharina Eder | Heilpraktikerin Psychotherapie | Systemische Therapeutin (DGSF)

Regensburg
Wernerwerkstraße 4
93049 Regensburg
Online-Therapie möglich
Ich begleite Sie in und um Regensburg sowie online durch herausfordernde Lebensphasen – mit systemischer Einzel- und Paartherapie sowie Psychotherapie auf Augenhöhe. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen offen ansprechen und neue Perspektiven entwickeln können. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Klarheit, innerer Balance und Zufriedenheit.
  • Schlafstörungen
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Elke Wermbter-Gosny - Heilpraktikerin Psychotherapie | Somatic Experiencing Pacticionerin | Rebalancing Practicionerin

Elke Wermbter-Gosny | Heilpraktikerin Psychotherapie | Somatic Experiencing Pacticionerin | Rebalancing Practicionerin

Schwarzenbach a. Wald
An der Waschwiese 10 - Schwarzenstein
95131 Schwarzenbach a. Wald
Online-Therapie möglich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren körper- und traumasensibel. Mit Somatic Experiencing®, Körpertherapie, Craniosacraler Arbeit und Gesprächstherapie unterstütze ich Menschen bei Stress, Ängsten, Trauma und psychosomatischen Beschwerden. Mein Ansatz ist achtsam, ganzheitlich und ressourcenorientiert – für mehr innere Stabilität, Ruhe und Selbstverbundenheit.
  • Schlafstörungen
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Swantje Nadler - Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin (BTB)

Swantje Nadler | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin (BTB)

Stadtbergen
Leitershofer Str. 6
86391 Stadtbergen
Online-Therapie möglich
Ich begleite Sie einfühlsam durch schwierige Phasen, Lebenskrisen oder Momente, in denen Sie Unterstützung und Orientierung suchen. Ich biete Psychotherapie, Beratung und Burnout-Prävention – online oder vor Ort – und gestalte gemeinsam mit Ihnen individuelle Wege, um Ihre innere Stärke zu fördern und mehr Balance zu finden. Mein Ansatz ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und dem Wunsch, dass Sie sich bei mir verstanden fühlen.
  • Schlafstörungen •
  • Burnout Prävention •
  • Entspannungspädagogik •
  • Depressive Verstimmungen
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Timo Decker - Heilpraktiker für Psychotherapie

Timo Decker | Heilpraktiker für Psychotherapie

Sülfeld
Zuckerhut 9a
23867 Sülfeld
Online-Therapie möglich
Ich bin Timo Decker und begleite dich, wenn Stress, Erschöpfung, Ängste oder Panik dein Leben belasten. Vielleicht fühlt sich gerade vieles zu viel an – gemeinsam schaffen wir wieder Raum für Ruhe, Klarheit und neue Lebensenergie. Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit medizinischem Hintergrund arbeite ich mit bewährten Methoden und einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Die Begleitung ist individuell, strukturiert und auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Sitzungen sind auch online möglich.
  • Schlafstörungen
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Sabine Christine Kalthoff - Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin

Sabine Christine Kalthoff | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin

Wettenberg
Auf der Hohl 12
35435 Wettenberg
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Beraterin begleite ich Menschen nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen, bei Angst, Panik, Depression, Dissoziation oder Zwang. Auch in Lebens- und Sinnkrisen biete ich einen geschützten Raum für Orientierung und Entwicklung. In meiner Praxis unterstütze ich Sie achtsam dabei, innere Klarheit zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.
  • Schlafstörungen
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Themen, die häufig mit Schlafstörungen zusammenhängen

Schlafstörungen stehen häufig mit Stress, Ängsten, Grübeln und emotionalen Belastungen in Zusammenhang. Anhaltende Schlafprobleme können zudem Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und eine verminderte Belastbarkeit im Alltag begünstigen.

 

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Häufig gestellte Fragen

  1. Wann ist eine Therapie bei Schlafstörungen sinnvoll?

    Professionelle Unterstützung kann sinnvoll sein, wenn Schlafprobleme über mehrere Wochen bestehen, regelmäßig auftreten oder das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und den Alltag beeinträchtigen.

  2. Welche Therapieformen können bei Schlafstörungen helfen?

    Je nach Ursache können unterschiedliche Therapieformen hilfreich sein. Häufig kommen Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie oder stressbezogene Ansätze zum Einsatz. Ziel ist es, ungünstige Schlafgewohnheiten und belastende Gedankenmuster zu verändern.

  3. Wie finde ich einen Therapeuten für Schlafstörungen?

    Auf TherapiePsychotherapie.com finden Sie Therapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie mit Erfahrung im Bereich Schlafstörungen, Stress und psychische Belastungen.

  4. Was sind die häufigsten Ursachen von Schlafstörungen?

    Schlafstörungen können durch Stress, Grübeln, Ängste, Depressionen, Belastungen im Beruf oder Privatleben sowie körperliche oder psychische Erkrankungen verursacht oder verstärkt werden.

     

  5. Was hilft bei Einschlafproblemen?

    Hilfreich kann es sein, die Ursachen der Schlafprobleme genauer zu betrachten. Besonders Grübeln, innere Anspannung und Stress spielen häufig eine Rolle. Eine Therapie kann helfen, diese Faktoren besser zu verstehen und zu verändern.

  6. Warum wache ich nachts immer wieder auf?

    Häufiges nächtliches Aufwachen kann verschiedene Ursachen haben. Stress, Sorgen, emotionale Belastungen oder psychische Erkrankungen können dazu beitragen, dass der Schlaf unterbrochen wird.

  7. Können Schlafstörungen durch Stress entstehen?

    Ja. Stress gehört zu den häufigsten Auslösern von Schlafproblemen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten abzuschalten oder erleben verstärktes Grübeln vor dem Einschlafen.

  8. Sind Schlafstörungen behandelbar?

    Ja. Viele Menschen können mit therapeutischer Unterstützung lernen, die Ursachen ihrer Schlafprobleme besser zu verstehen und ihren Schlaf langfristig zu verbessern.