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Phobie - Psychotherapie

Phobien sind Angststörungen, bei denen starke, unangemessene Ängste gegenüber bestimmten Situationen, Objekten oder Lebewesen auftreten. Obwohl keine reale Bedrohung besteht, erleben Betroffene intensive psychische und körperliche Symptome wie Zittern, Herzrasen oder Schweißausbrüche.

Phobien beeinträchtigen den Alltag oft massiv – Betroffene vermeiden Auslöser und verlieren zunehmend an Lebensqualität, trotz des Wissens um die Irrationalität ihrer Angst.


Unterschieden werden drei Hauptformen:

  • Spezifische Phobie (z. B. Höhen-, Tier-, Spritzenangst)

  • Soziale Phobie (Angst vor negativer Bewertung)

  • Agoraphobie (Angst vor Menschenmengen, weiten Plätzen oder Alleinsein außerhalb vertrauter Umgebung)


Eine psychotherapeutische Behandlung hilft dabei, sich den Auslösern schrittweise zu stellen, die Angst zu kontrollieren und belastende Denkmuster zu verändern.



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