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Phobie - Psychotherapie

Phobie – Hilfe durch Psychotherapie

Phobien sind intensive, oft irrational wirkende Ängste vor bestimmten Situationen, Objekten oder Aktivitäten, die den Alltag erheblich einschränken können. Betroffene vermeiden häufig die angstauslösenden Situationen, was zu Einschränkungen im privaten oder beruflichen Leben führen kann.


Typische Anzeichen von Phobien sind:

  • starke Angst in bestimmten Situationen oder vor bestimmten Objekten

  • körperliche Reaktionen wie Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Atemnot

  • Vermeidung der angstauslösenden Situation

  • erhebliche Belastung im Alltag oder Einschränkungen in der Lebensführung


Phobien können unterschiedliche Ursachen haben, darunter traumatische Erfahrungen, erlernte Angstreaktionen oder genetische Faktoren. Unbehandelt können Phobien das soziale, berufliche und private Leben stark einschränken und zu Stress, Rückzug oder depressiven Symptomen führen.


Psychotherapie kann helfen, Phobien zu verstehen und wirksame Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. In der Therapie lernen Betroffene, ihre Angst schrittweise zu konfrontieren, körperliche Reaktionen zu regulieren und belastende Denkmuster zu verändern. Ziel ist es, die Kontrolle über die Angst zurückzugewinnen und die Lebensqualität zu verbessern.


Wenn Phobien das tägliche Leben stark belasten oder zu Vermeidungsverhalten führen, kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein.

 

Wann sollte man bei einer Phobie Hilfe suchen?
Wenn die Angst regelmäßig auftritt, zu Vermeidung führt oder den Alltag stark einschränkt, ist therapeutische Unterstützung empfehlenswert.


Kann Psychotherapie bei Phobien helfen?

Ja. Psychotherapie unterstützt dabei, die Angst zu verstehen, Auslöser zu erkennen und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln.


Welche Methoden werden angewendet?

Häufig kommen Verhaltenstherapie, Konfrontationstechniken, Entspannungsverfahren und kognitive Methoden zum Einsatz, um die Angst zu reduzieren und den Alltag zu erleichtern.

Auf dieser Seite finden Sie Therapeutinnen und Therapeuten, die Unterstützung bei Phobien anbieten. Über die Profile können Sie passende Fachpersonen in Ihrer Nähe suchen und direkt Kontakt aufnehmen.

Unterstützung bei Phobie - Psychotherapeuten und Therapeuten


Bayreuth

Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie - Bayreuth - Claudia Weidinger
Bayreuth
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Claudia Weidinger | Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie | Bayreuth (0 KM)
Rathstraße 17, 95444, Bayreuth
✓ VFP
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Fühlen Sie sich belastet, erschöpft oder stehen Sie vor einer schwierigen Lebenssituation?
In meiner Praxis für Psychotherapie in Bayreuth begleite ich Sie dabei, Stress, Sorgen und innere Konflikte besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.

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Freiburg im Breisgau

Psychologist - Freiburg im Breisgau - Birgit Schreiber
Freiburg im Breisgau
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Birgit Schreiber | Psychologist | Freiburg im Breisgau (0 KM)
Freiburg im Breisgau
✓ I also offer online therapy

I only offer online therapy.

I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.

Anxiety and fear conditions | Mood conditions and depression | Stress and coping | Relational issues | ...
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Hamburg

Heilpraktiker für Psychotherapie - Hamburg - Klaus Peters
Hamburg
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Klaus Peters | Heilpraktiker für Psychotherapie | Hamburg (0 KM)
Seewartenstraße 10, Haus 2, 20459, Hamburg

Ich biete körperorientierte Psychotherapie für Menschen an, die sich weiterentwickeln und ihr Potenzial besser entfalten möchten. Im Fokus stehen körperlich-seelische Balance, Bindungs- und Kontaktfähigkeit sowie die therapeutische Begleitung bei Ängsten, überwältigenden Emotionen, Verlusten und biografischen Belastungen. Weitere Schwerpunkte: Krisenbewältigung, Männer in Umbruchphasen und ADHS im Erwachsenenalter.

Familienberatung | Elternberatung | Männertherapie | ...
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Heilpraktiker für Psychotherapie - Hamburg - Hendrik Neumann
Hamburg
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Hendrik Neumann | Heilpraktiker für Psychotherapie | Hamburg (0 KM)
Lohmühlenstrasse 1, 20099, Hamburg
✓ VFP
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (pikVT) und Gesprächsführung nach Rogers gebe ich Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern, um ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken.

Ganzheitlicher Ansatz Ängste | Anpassungsstörungen | Panik | Depressionen | ...
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Havixbeck

Heilpraktiker für Psychotherapie | Psychologischer Berater/Coach (VFP) - Havixbeck - Thomas Steppling
Havixbeck
(0 KM)
Thomas Steppling | Heilpraktiker für Psychotherapie | Psychologischer Berater/Coach (VFP) | Havixbeck (0 KM)
Am Schlautbach 163 a, 48329, Havixbeck
✓ VFP
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Fühlen Sie sich belastet durch Sorgen, Ängste, Stress oder schwierige Lebenssituationen? In meiner Praxis „Denken. Fühlen. Handeln.“ in Havixbeck finden Sie einen geschützten Raum, um darüber zu sprechen – allein oder als Paar. Ich weiß, dass es Mut braucht, Unterstützung zu suchen. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, Entlastung zu schaffen, Gedanken zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.

Stressbewältigung | Psychologisches / Mental Coach | Angstbewältigung | Hilfe bei Depressionen | ...
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Homburg

Heilpraktikerin für Psychotherapie - Homburg - Heike-Anne Reuß
Homburg
(0 KM)
Heike-Anne Reuß | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Homburg (0 KM)
Moselstraße 2 Rechter Eingang, Wohnung 208, 66424, Homburg
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin Heike-Anne Reuß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin. In meiner Praxis in Homburg oder online begleite ich Menschen in Einzeltherapie, Paarberatung, Coaching und Supervision. Ich arbeite mit Gestalttherapie, EMDR und Kunsttherapie. In einem geschützten Raum dürfen Gefühle sein, Vertrauen wachsen und echte Veränderung entstehen. Alles, was Sie mitbringen, ist willkommen.

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Kassel

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Heilpädagogin - Kassel - María Behrens
Kassel
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María Behrens | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Heilpädagogin | Kassel (0 KM)
Am Garten 11, 34121, Kassel
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin Maria Behrens, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen einfühlsam in herausfordernden Lebenssituationen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, wieder zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden – auf Deutsch oder Spanisch. Ich lade Sie herzlich ein, ein Stück Ihres Weges gemeinsam mit mir zu gehen.

Lebensberatung | Körper und Atmenarbeit (Yoga) | Entspannungsübungen | Psychologische Begleitung | ...
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Köln

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Systemische Psychotherapie| Paartherapie | Traumatherapie Somatic Experiencing | - Köln - Hanna Bekrek
Köln
(0 KM)
Hanna Bekrek | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Systemische Psychotherapie| Paartherapie | Traumatherapie Somatic Experiencing | | Köln (0 KM)
Fliederweg 102, 51143, Köln
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft und Klarheit zu finden – sei es bei Ängsten, Depressionen, Stress, Beziehungsthemen oder nach Verlusten. In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie, Systemische Psychotherapie, Paartherapie und die Traumatherapie Somatic Experiencing®, ergänzt durch Achtsamkeit und Entspannung. Sitzungen sind in Köln Porz Zündorf, der Kölner Innenstadt oder online möglich. Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Polnisch.

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Schwarzenbach a. Wald

Heilpraktikerin Psychotherapie | Somatic Experiencing Pacticionerin | Rebalancing Practicionerin - Schwarzenbach a. Wald - Elke Wermbter-Gosny
Schwarzenbach a. Wald
(0 KM)
Elke Wermbter-Gosny | Heilpraktikerin Psychotherapie | Somatic Experiencing Pacticionerin | Rebalancing Practicionerin | Schwarzenbach a. Wald (0 KM)
An der Waschwiese 10 - Schwarzenstein, 95131, Schwarzenbach a. Wald
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren körper- und traumasensibel. Mit Somatic Experiencing®, Körpertherapie, Craniosacraler Arbeit und Gesprächstherapie unterstütze ich Menschen bei Stress, Ängsten, Trauma und psychosomatischen Beschwerden. Mein Ansatz ist achtsam, ganzheitlich und ressourcenorientiert – für mehr innere Stabilität, Ruhe und Selbstverbundenheit.

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Stadtbergen

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin (BTB) - Stadtbergen - Swantje Nadler
Stadtbergen
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Swantje Nadler | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin (BTB) | Stadtbergen (0 KM)
Leitershofer Str. 6, 86391, Stadtbergen
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich begleite Sie einfühlsam durch schwierige Phasen, Lebenskrisen oder Momente, in denen Sie Unterstützung und Orientierung suchen. Ich biete Psychotherapie, Beratung und Burnout-Prävention – online oder vor Ort – und gestalte gemeinsam mit Ihnen individuelle Wege, um Ihre innere Stärke zu fördern und mehr Balance zu finden. Mein Ansatz ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und dem Wunsch, dass Sie sich bei mir verstanden fühlen.

Burnout Prävention | Entspannungspädagogik | Depressive Verstimmungen | Stress im Beruf und Alltag | ...
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Sülfeld

Heilpraktiker für Psychotherapie - Sülfeld - Timo Decker
Sülfeld
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Timo Decker | Heilpraktiker für Psychotherapie | Sülfeld (0 KM)
Zuckerhut 9a, 23867, Sülfeld
✓ Ich biete auch Online-Therapie an

Ich bin Timo Decker und begleite dich, wenn Stress, Erschöpfung, Ängste oder Panik dein Leben belasten. Vielleicht fühlt sich gerade vieles zu viel an – gemeinsam schaffen wir wieder Raum für Ruhe, Klarheit und neue Lebensenergie. Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit medizinischem Hintergrund arbeite ich mit bewährten Methoden und einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Die Begleitung ist individuell, strukturiert und auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Sitzungen sind auch online möglich.

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Wettenberg

Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin - Wettenberg - Sabine Christine Kalthoff
Wettenberg
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Sabine Christine Kalthoff | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Psychologische Beraterin | Wettenberg (0 KM)
Auf der Hohl 12, 35435, Wettenberg
✓ VFP

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologische Beraterin begleite ich Menschen nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen, bei Angst, Panik, Depression, Dissoziation oder Zwang. Auch in Lebens- und Sinnkrisen biete ich einen geschützten Raum für Orientierung und Entwicklung. In meiner Praxis unterstütze ich Sie achtsam dabei, innere Klarheit zu finden und wieder bei sich selbst anzukommen.

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