• Therapie und Psychotherapie

Psychotherapie bei geringem Selbstwertgefühl

Hilfe bei geringem Selbstwertgefühl – Finden Sie einen Therapeuten

Zweifeln Sie häufig an sich selbst oder fühlen sich nicht gut genug? Belasten Sie Unsicherheit, Selbstkritik oder mangelndes Selbstvertrauen im Alltag?

 

Ein geringes Selbstwertgefühl kann viele Lebensbereiche beeinflussen. Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, haben Schwierigkeiten, die eigenen Stärken wahrzunehmen, oder fühlen sich im Vergleich zu anderen häufig unterlegen.

 

Ein negatives Selbstbild kann sich auf Beziehungen, Beruf, Entscheidungen und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

 

Viele Menschen suchen Unterstützung bei:

 

  • Selbstzweifeln und Unsicherheit
  • Mangelndem Selbstvertrauen
  • Einem negativen Selbstbild
  • Dem Gefühl, nicht gut genug zu sein
  • Übermäßiger Selbstkritik
  • Psychotherapie zur Stärkung des Selbstwerts
  • Online-Therapie bei Selbstwertproblemen

 

Eine Therapie kann helfen, belastende Gedankenmuster zu erkennen, das Selbstvertrauen zu stärken und einen wertschätzenderen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

 

Auf dieser Seite finden Sie Therapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie in Deutschland mit Erfahrung im Bereich Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.

 

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Therapeuten für Selbstwertprobleme in Deutschland

Sehen Sie sich die Profile an und nehmen Sie direkt Kontakt mit einem Therapeuten auf, der zu Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen passt.

 

Nachfolgend finden Sie eine Auswahl von Therapeuten und Heilpraktikern für Psychotherapie mit Erfahrung im Bereich Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.

 

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Hamburg
Seewartenstraße 10, Haus 2
20459 Hamburg
Ich biete körperorientierte Psychotherapie für Menschen an, die sich weiterentwickeln und ihr Potenzial besser entfalten möchten. Im Fokus stehen körperlich-seelische Balance, Bindungs- und Kontaktfähigkeit sowie die therapeutische Begleitung bei Ängsten, überwältigenden Emotionen, Verlusten und biografischen Belastungen. Weitere Schwerpunkte: Krisenbewältigung, Männer in Umbruchphasen und ADHS im Erwachsenenalter.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Familienberatung •
  • Elternberatung •
  • Männertherapie
Deutschland
Nur online
Ich bin spezialisiert auf „Sucht“ (Alkohol- & Drogenkonsum und Glücksspiel), Essanfälle und AD(H)S. Ich arbeite auch mit jeder Kombination dieser Probleme und mit allem, was dahintersteckt, wie Depression, Stimmungsschwankungen, Ängste, negatives Selbstbild, Beziehungsprobleme, Kommunikation und vieles mehr. Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen, ADHS, Kommunikation, Lebensveränderungen, Einsamkeit, Selbstvertrauen und mehr mit einer offenen Erkundung der Rolle, der Vor- und Nachteile Ihres Substanzkonsums und
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Sucht •
  • Probl. Alkohol- & Drogenkonsum •
  • ADHS
Bayreuth
Rathstraße 17
95444 Bayreuth
Online-Therapie möglich
Fühlen Sie sich belastet, erschöpft oder stehen Sie vor einer schwierigen Lebenssituation? In meiner Praxis für Psychotherapie in Bayreuth begleite ich Sie dabei, Stress, Sorgen und innere Konflikte besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Berlin
Ohmstr. 09
10179 Berlin
Online-Therapie möglich
Hallo und herzlich willkommen. Ich bin Thuli Wolf – Ärztin und Kunsttherapeutin in Berlin. Ich begleite Menschen in Krisen, Umbrüchen und bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen – traumasensibel, queerfreundlich und offen für unterschiedliche Lebensrealitäten. In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Wissen mit psychodynamischer Kunsttherapie. Über Worte, Bilder oder kreativen Ausdruck können neue Perspektiven entstehen. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern für ein erstes Gespräch.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Traumasensitive Kunsttherapie •
  • Interkulturelle Kunsttherapie
Bremen
Fedelhören 88
28203 Bremen
Ich bin Jenny Petry, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bremen. In meiner Praxis begleite ich Dich dabei, mehr innere Stabilität, Klarheit und Lebensqualität zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf Deine persönliche Lebenssituation, Gefühle und Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung bei Suchtprävention, Rückfallprophylaxe und Co-Abhängigkeit. Mit Empathie und einem integrativen Ansatz unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu innerer Balance.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Freiburg im Breisgau
Freiburg im Breisgau
Online-Therapie möglich
I only offer online therapy. I look forward to partnering with my clients in active ways, ready to embark on a life vibrant with aliveness and flourishing.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Anxiety and fear conditions •
  • Mood conditions and depression •
  • Stress and coping
Freiburg im Breisgau
Freiburg im Breisgau
Online-Therapie möglich
--- Nur online psychotherapie --- Ich freue mich auf eine aktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit meinen Klienten, um gemeinsam ein erfülltes und sinnhaftes Leben zu gestalten.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Hamburg
Lohmühlenstrasse 1
20099 Hamburg
Online-Therapie möglich
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf praktische integrative kognitive Verhaltenstherapie (pikVT) und Gesprächsführung nach Rogers gebe ich Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten dabei, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern, um ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Ganzheitlicher Ansatz Ängste •
  • Anpassungsstörungen •
  • Panik
Hamburg
Budapester Str. 28
20359 Hamburg
Online-Therapie möglich
Ich bin Caroline Kikisch, (hypno-)systemische Therapeutin, Familientherapeutin (DGSF) und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis in Hamburg begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen – einzeln, als Paar oder Familie. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit Struktur und Herz, und schaffe Raum für echte Veränderung. Achtsamkeit, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Entscheidungsprozesse •
  • Konfliktklärungen •
  • Burnout
Havixbeck
Am Schlautbach 163 a
48329 Havixbeck
Online-Therapie möglich
Fühlen Sie sich belastet durch Sorgen, Ängste, Stress oder schwierige Lebenssituationen? In meiner Praxis „Denken. Fühlen. Handeln.“ in Havixbeck finden Sie einen geschützten Raum, um darüber zu sprechen – allein oder als Paar. Ich weiß, dass es Mut braucht, Unterstützung zu suchen. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, Entlastung zu schaffen, Gedanken zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Stressbewältigung •
  • Psychologisches / Mental Coach •
  • Angstbewältigung
Homburg
Moselstraße 2 Rechter Eingang, Wohnung 208
66424 Homburg
Online-Therapie möglich
Ich bin Heike-Anne Reuß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestalttherapeutin. In meiner Praxis in Homburg oder online begleite ich Menschen in Einzeltherapie, Paarberatung, Coaching und Supervision. Ich arbeite mit Gestalttherapie, EMDR und Kunsttherapie. In einem geschützten Raum dürfen Gefühle sein, Vertrauen wachsen und echte Veränderung entstehen. Alles, was Sie mitbringen, ist willkommen.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Kassel
Am Garten 11
34121 Kassel
Online-Therapie möglich
Ich bin Maria Behrens, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kassel. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen einfühlsam in herausfordernden Lebenssituationen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, wieder zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden – auf Deutsch oder Spanisch. Ich lade Sie herzlich ein, ein Stück Ihres Weges gemeinsam mit mir zu gehen.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Lebensberatung •
  • Körper und Atmenarbeit (Yoga) •
  • Entspannungsübungen
Köln
Fliederweg 102
51143 Köln
Online-Therapie möglich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, neue Kraft und Klarheit zu finden – sei es bei Ängsten, Depressionen, Stress, Beziehungsthemen oder nach Verlusten. In meiner Arbeit verbinde ich Gesprächstherapie, Systemische Psychotherapie, Paartherapie und die Traumatherapie Somatic Experiencing®, ergänzt durch Achtsamkeit und Entspannung. Sitzungen sind in Köln Porz Zündorf, der Kölner Innenstadt oder online möglich. Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Polnisch.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Leipzig
Klingenstraße 19
04229 Leipzig
Online-Therapie möglich
Review: “Ich hatte erst die siebente Sitzung bei Herrn Chodura. Schon jetzt haben sich Welten bei mir verändert und ich fühle mich inzwischen wieder mit meinem Körper verbunden. Mit Herrn Chodura machte ich ganz neue Erfahrungen. Er arbeitet wie kein anderer Coach. Zum ersten Mal spürte ich, das meine Worte mit Gefühlen verbunden sind. So bleibe ich weiter auf diesem Weg und bin dafür Herrn Chodura schon jetzt sehr dankbar.”
Ich begleite Menschen in persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. In Leipzig und Berlin sowie online biete ich Einzelsitzungen an, in denen wir gemeinsam mehr Selbstkontakt, Lebendigkeit und Verbundenheit entfalten. Zusätzlich veranstalte ich Workshops wie verbundenes Atmen (Breathwork) und einen Online-Meditationskurs mit NARM™-inspirierten Impulsen für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Klarheit im Alltag.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Entwicklungstrauma •
  • Bindungs- & Beziehungsthemen •
  • Scham & Selbstwert
Leipzig
Brandvorwerkstr. 52-54 Raum 107
04275 Leipzig
Online-Therapie möglich
Hallo und herzlich willkommen 😊 Ich bin Paartherapeutin in Leipzig und online. Ich weiß, wie schwer es sein kann, Hilfe zu suchen, und schätze es, dass Sie diesen Schritt gehen. Ich biete ein kostenloses Erstgespräch an, damit Sie sich in Ruhe entscheiden können. Wenn Sie sich für Paartherapie bei mir entscheiden, können Sie Struktur, Fortschritt und Hausaufgaben erwarten! Ich habe vielen Paaren geholfen, ihre ganz persönlichen Herausforderungen zu meistern, und ich würde mich freuen, auch Ihnen zu helfen.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Kommunikationsprobleme •
  • Beziehungsstreits •
  • Untreue
Leipzig
Brandvorwerkstr. 52-54 Raum 107
04275 Leipzig
Online-Therapie möglich
Looking for therapy in English while living in Germany? You’re in the right place. I provide support to individuals and couples, with a deep understanding of your unique challenges.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • personal crises •
  • relationship crises •
  • anxiety
Regensburg
Wernerwerkstraße 4
93049 Regensburg
Online-Therapie möglich
Ich begleite Sie in und um Regensburg sowie online durch herausfordernde Lebensphasen – mit systemischer Einzel- und Paartherapie sowie Psychotherapie auf Augenhöhe. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen offen ansprechen und neue Perspektiven entwickeln können. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Klarheit, innerer Balance und Zufriedenheit.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Rostock
Am Wendländer Schilde 7
18055 Rostock
Online-Therapie möglich
Im therapeutischen Gesprächen und im Coaching stehen Ihre Selbststärkung sowie innere und äußere Klarheit im Mittelpunkt. Ich begleite Sie bei Themen wie Stress, Selbstwert, Beziehungen, Ängsten oder Depressionen und unterstütze Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Meine Arbeitsweise ist systemisch, kommunikationsbasiert und beziehungsorientiert – individuell abgestimmt auf Ihr Anliegen.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Schwarzenbach a. Wald
An der Waschwiese 10 - Schwarzenstein
95131 Schwarzenbach a. Wald
Online-Therapie möglich
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren körper- und traumasensibel. Mit Somatic Experiencing®, Körpertherapie, Craniosacraler Arbeit und Gesprächstherapie unterstütze ich Menschen bei Stress, Ängsten, Trauma und psychosomatischen Beschwerden. Mein Ansatz ist achtsam, ganzheitlich und ressourcenorientiert – für mehr innere Stabilität, Ruhe und Selbstverbundenheit.
  • Geringes Selbstwertgefühl
Stadtbergen
Leitershofer Str. 6
86391 Stadtbergen
Online-Therapie möglich
Ich begleite Sie einfühlsam durch schwierige Phasen, Lebenskrisen oder Momente, in denen Sie Unterstützung und Orientierung suchen. Ich biete Psychotherapie, Beratung und Burnout-Prävention – online oder vor Ort – und gestalte gemeinsam mit Ihnen individuelle Wege, um Ihre innere Stärke zu fördern und mehr Balance zu finden. Mein Ansatz ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und dem Wunsch, dass Sie sich bei mir verstanden fühlen.
  • Geringes Selbstwertgefühl •
  • Burnout Prävention •
  • Entspannungspädagogik •
  • Depressive Verstimmungen
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Themen, die häufig mit geringem Selbstwertgefühl zusammenhängen

Ein geringes Selbstwertgefühl hängt häufig mit Unsicherheit, Selbstzweifeln und Angst vor Ablehnung zusammen. Viele Betroffene stellen hohe Anforderungen an sich selbst und erleben Schwierigkeiten, die eigenen Stärken wahrzunehmen.

 

Mehr erfahren über:

Häufig gestellte Fragen

  1. Wie kann Psychotherapie bei geringem Selbstwertgefühl helfen?

    Psychotherapie kann helfen, die Ursachen von Selbstzweifeln und Unsicherheit besser zu verstehen. Viele Menschen lernen, belastende Gedankenmuster zu verändern, ihre Stärken bewusster wahrzunehmen und mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

     

  2. Wann sollte ich mir Hilfe bei geringem Selbstwertgefühl suchen?

    Professionelle Unterstützung kann sinnvoll sein, wenn Selbstzweifel den Alltag, Beziehungen oder berufliche Entscheidungen stark beeinflussen. Auch das Gefühl, nie gut genug zu sein oder ständig Angst vor Ablehnung zu haben, kann ein Hinweis sein, dass Unterstützung hilfreich sein könnte.

     

  3. Welche Anzeichen können auf ein geringes Selbstwertgefühl hindeuten?

    Typische Anzeichen sind starke Selbstkritik, Unsicherheit, Angst vor Fehlern, Schwierigkeiten bei Entscheidungen, das Bedürfnis nach Bestätigung oder das Gefühl, weniger wert zu sein als andere.

     

  4. Welche Therapieformen helfen bei Selbstwertproblemen?

    Je nach Situation können unterschiedliche Therapieformen hilfreich sein. Häufig kommen Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie oder systemische Therapie zum Einsatz. Ziel ist oft, das Selbstbild zu stärken und neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln.

     

     

  5. Ist ein geringes Selbstwertgefühl veränderbar?

    Ja. Viele Menschen können mit therapeutischer Unterstützung lernen, sich selbst realistischer und wertschätzender wahrzunehmen. Selbstwertgefühl ist nicht festgelegt und kann sich im Laufe der Zeit entwickeln.

     

  6. Kann ich auch Online-Therapie bei Selbstwertproblemen machen?

    Ja. Viele Therapeuten bieten neben Gesprächen vor Ort auch Online-Therapie an. Dadurch kann Unterstützung flexibel und ortsunabhängig in Anspruch genommen werden.

     

  7. Gibt es Wartezeiten für eine Therapie?

    Die Wartezeiten können je nach Region, Therapeut und Auslastung unterschiedlich sein. Einige Therapeuten bieten kurzfristige Termine oder Online-Gespräche an.

     

  8. Wie finde ich einen Therapeuten für geringes Selbstwertgefühl?

    Auf TherapiePsychotherapie.com finden Sie Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie mit Erfahrung im Bereich Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.